Die Volkshochschule (VHS) Adelsdorf-Hemhofen-Röttenbach startet neue Kurse – einige Plätze sind noch frei. Wer sich spontan weiterbilden oder aktiv etwas für Körper und Geist tun möchte, hat jetzt noch die Gelegenheit dazu.

Französisch lernen

Französisch für Anfänger und Fortgeschrittene: Ob Sie gerade erst mit der französischen Sprache beginnen oder Ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen möchten – die VHS bietet passende Kurse für jedes Niveau. In angenehmer Lernatmosphäre und mit qualifizierten Dozentinnen und Dozenten fällt das Lernen leicht.

Training, das Spaß macht

Bodystyling mit Smovey-Ringen ist ein ganzheitliches Training, das sanfte Bewegung mit effektiver Kräftigung verbindet und laut Pressemitteilung der VHS für Jung und Alt gleichermaßen geeignet ist. Mit den Smovey-Ringen kann man Koordination, Ausdauer und Muskulatur auf spielerische Weise trainieren. Das Training macht nicht nur Spaß, sondern hat einen positiven Effekt auf die Gesundheit. In die Welt der traditionellen chinesischen Bewegungskunst eintauchen kann man beim Kurs „Taijiquan“. Taijiquan (Tai Chi) wirkt sich positiv auf Körperhaltung, Balance und innere Ruhe aus. Im Vertiefungskurs üben Teilnehmende die Kurzform mit dem Fokus auf Achtsamkeit und fließender Bewegung.

Anmeldung noch möglich

Alle Kurse starten in Kürze – wer sich bald anmeldet, kann noch dabei sein. Weitere Informationen finden sich online unter vhs-adelsdorf.de. Dort ist auch die Anmeldung möglich. red