Michaela Axt-Gadermann gilt als Expertin in Sachen Darmgesundheit. Jetzt hat sie ein Buch übers Fasten geschrieben. Es soll die Lücke schließen zwischen traditionellen Ansätzen und aktuellem Wissen.
Fasten liegt im Trend: Laut einer Forsa-Umfrage halten 67 Prozent der Befragten Fasten für sinnvoll. Doch rund um das Thema Fasten ranken sich viele Mythen. Denn nicht alle traditionellen Empfehlungen sind tatsächlich gesund – manche „altbewährten“ Methoden können sogar schädlich sein.
Nicht nur Michaela Axt-Gadermann ist deshalb der Meinung: Es ist an der Zeit, althergebrachte Fastenkonzepte kritisch zu hinterfragen und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse vorzustellen.
Professorin an der Hochschule Coburg
Michaela Axt-Gadermann, Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg sowie Ernährungs- und Sportmedizinerin, hat deshalb ein Buch geschrieben: „Der neue Fasten-Code“. Erschienen ist es im Dezember 2024 im Penguin-Verlag. Das Buch soll, so die Idee, „die Lücke zwischen traditionellen Ansätzen und aktuellem Wissen“schließen. Konkret wird in dem Buch das Konzept des Mikrobiom-Fastens vorgestellt.
Vortrag in Coburg
Am Donnerstag, 9. Januar, wird Michaela Axt-Gadermann ihre Erkenntnisse auch in einem Vortrag bei der Coburger Buchhandlung Riemann (Marktplatz Coburg) vorstellen.Beginn ist um 19.30 Uhr in der Buchhandlung.
Karten gibt es im Vorverkauf für 12 Euro direkt bei der Buchhandlung oder auch online unter www.eventbrite.de sowie an der Abendkasse für 15 Euro.
In der Einladung der Buchhandlung Riemann heißt es: „Die Gäste dürfen sich auf einen informativen und erkenntnisreichen Abend mit der sympathischen Bestseller-Autorin freuen, die als ausgewiesene Expertin auf diesem Gebiet bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht hat!“
„Gesund mit Darm“
Auf der Seite des Verlags ist über die Autorin noch Folgendes nachzulesen: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Ernährungs- und Sportmedizinerin, Dermatologin sowie Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. Auf der wissenschaftlichen Grundlage des „Fasten-Codes“ hat sie ein neuartiges Fastenkonzept zum „Mikrobiom-Fasten“ entwickelt, das in Fastenkliniken und Kurhotels angeboten werden kann. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching „Gesund mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, über die die Medizinerin regelmäßig schreibt, sind Ernährung, Hauterkrankungen und Better Aging. Im Südwest Verlag sind zahlreiche Bücher von ihr zum Thema Mikrobiom erschienen, viele davon Bestseller, unter anderem „Der Abnehmkompass“, „Gesund mit Darm“, „Schlank mit Darm“ oder "Mikrobiomanalyse".
Zusätzliche Infos unterwww.axt-gadermann.de
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